Я. Моя семья.Моя Родина-7б и 7в

22 ноября в рамках республиканской программы "Я. Моя семья.Моя Родина"  для учащихся 7б и 7в классов психолог УЗ "Крупская ЦРБ"  Шабанова Оксана Валерьевна провела занятие с элементами тренинга по теме "Как преодолевать трудности?".

Цель занятия: способствовать формированию у учащихся умений преодолевать трудности на пути к жизненной цели.
Каждый человек хоть раз в жизни оказывался в трудной жизненной ситуации. А это приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и негативные эмоции. Поэтому нужно знать как можно больше о возможных вариантах и путях преодоления трудных жизненных ситуаций.
"Не нужно никогда отчаиваться. Очень важно каждый день ставить для себя небольшие цели и достигать их", - подчеркнула Оксана Валерьевна.
Психолог познакомила ребят с интересными приемами саморегуляции, которые можно использовать самостоятельно.
Они с удовольствием выполняли упражнения: "Цапля на одной ноге", "Мороженое", "Статическое напряжение", "Выпускание пара".
В конце занятия ребята пришли к выводу, что проблемные ситуации - это естественное состояние нашей жизни, ни один человек не живёт без трудностей. И нужно учиться преодолевать все препятствия, в том числе и личностные, поведенческие и другие виды барьеров.